梓帆航楠

一、坐著上網千萬要收腹。雖然難受，但可以防止脂肪沉淀，讓你的小肚不下垂。

        二、在電腦前放一杯熱開水。蒸氣可以給周圍空氣加濕，減少輻射。

        三、在你的電腦桌上放一盆仙人掌或一束鮮花。凈化空氣，減少輻射。

        四、上網時給自己敷張面膜（不要超過十五分鐘）。平時沒時間上美容院，就趁這個時間照顧一下自己的臉吧。

        五,網速慢,有些頁面總打不開,等等等,急死了，吃個果吧  。                                                                        

        六、桌上那杯水快涼了吧？再忙也要記得吃下一顆維生素E和一顆維生素C哦，要買好一點的哦。它們的用處不     用我說大家也知道了。我現在不是忘記吃，而是自己吃過也忘記了，哈哈。所以，你最好把要吃的量放旁邊好了。

        七、該下線了，去親親小寶貝兒，先別睡，再花五分鐘，來動動身子，來點音樂跳幾分鐘舞，不會跳？那就亂扭一下腰身也行。我一般是放點輕音樂，做腰部、手腳部位的運動。別看是只有幾分鐘，久了就有效果。昨晚發現肚子平反了。美得我又在鏡子前亂跳一通。

         是的，我們做媽媽的，上網也是在擠時間，我們愛孩子，但我們也要愛自己，所以我們別忘了，對自己好一點。

諾諾媽

哈哈，對照一下，自己好像就缺沒有喝熱開水，以后要注意補上了，另外我還天天吃鈣片！

姝萱媽媽

樓主說的,俺都沒有做到哦,以后堅持,讓自己變的漂亮一點

涵璐

樓主說的對呀！以后我會注意的！！！

欣欣

我在自己的辦公助前，放了一盆仙人球的