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自入冬以來，多地暴發(fā)的疫情讓防控的形勢變得復(fù)雜，作為免疫力較低的易感人群，很多孕媽媽也非常擔(dān)心自己和寶寶的健康。

尤其對于處在中高風(fēng)險地區(qū)的孕媽媽來說，防控期間產(chǎn)檢能延期嗎？居家如何自我監(jiān)測？外出就診有哪些注意點……

01 因疫情無法準(zhǔn)時產(chǎn)檢怎么辦？可以延遲嗎？

疫情期間是否可以推遲產(chǎn)檢，需要根據(jù)孕周、產(chǎn)檢內(nèi)容、妊娠風(fēng)險評級以及孕婦的自我管理能力綜合判斷。
如果孕媽媽一直身體健康狀況良好，明確沒有慢性心、肝、腎等疾病的，產(chǎn)檢可以適當(dāng)延遲。

不過孕早期的NT篩查（11-13+6周）、孕中期的大排畸超聲（20-24周）、妊娠期糖尿病篩查（24-28周）等重要產(chǎn)檢項目建議還是按時進行。

如果處于疫情中高風(fēng)險地區(qū)，最好是與建檔預(yù)約醫(yī)療機構(gòu)聯(lián)系，根據(jù)具體情況確定下一步安排。

02 疫情居家期間，孕媽媽如何進行自我監(jiān)測和管理？

首先在生活上，不管是否在疫情期間，孕媽媽都應(yīng)該注意合理膳食、適量補充復(fù)合維生素、適度運動、保持充足的睡眠。

此外，居家期間還要做好自我監(jiān)測，常見的自我監(jiān)測的主要內(nèi)容有：體重、胎動、血壓等。

其次，不能忽略疫情的居家防護，勤洗手，做好手部衛(wèi)生，不要混用餐具、毛巾等生活用品。當(dāng)然，非常重要的是做好心理調(diào)適，保持情緒的穩(wěn)定。

同時，應(yīng)該關(guān)注居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)，家中的房間每天輪流通風(fēng)2-3次，每次保持在30分鐘左右。

03 出現(xiàn)哪些情況，孕媽媽必須盡快前往醫(yī)院？

孕媽媽一旦出現(xiàn)反復(fù)不規(guī)則陰道流血，或出血增多；頭暈、頭痛、血壓升高，胎動異常；或是分娩征兆：如見紅、破水、規(guī)律宮縮等緊急情況，需要就近選擇有資質(zhì)的助產(chǎn)醫(yī)院機構(gòu)就診。

出發(fā)前需要先給醫(yī)院打電話聯(lián)系，再根據(jù)情況撥打120或乘坐私家車前往。

04 孕媽媽前往醫(yī)院時，需要注意什么？

孕媽媽在外出就診時，應(yīng)格外注意個人防護，建議佩戴醫(yī)療級別的口罩和防護手套，可攜帶免洗洗手液或消毒濕巾，保持手部衛(wèi)生，避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。

盡量減少在醫(yī)院停留的時間，如果必須等待，盡量減少在室內(nèi)停留的時間。同時，應(yīng)減少陪同人數(shù)，人越多，交叉感染的風(fēng)險就越大。

如果家住封控區(qū)的，應(yīng)嚴格落實居家隔離措施，一旦出現(xiàn)緊急情況，應(yīng)致電社區(qū)防控組織，由疫情防控辦公室統(tǒng)一協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)運到相應(yīng)的定點醫(yī)療機構(gòu)救治。

祝所有孕媽媽能安全度過孕期
母嬰平安
讓我們同舟共濟、共克時艱
一起打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”
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