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據(jù)說紅薯葉的營養(yǎng)價(jià)值非常好，提高免疫力、預(yù)防貧血、強(qiáng)化視力、改善便秘，還有一個(gè)就是促進(jìn)乳汁分泌，通俗地說就是下奶，這個(gè)哺乳期的媽媽可以試一試。
昨天中午的午飯，做了一鍋紅薯葉牛肉丸子面條，不過就我和孩子兩個(gè)人，也就兩碗。
方法很簡單：
1.丸子是現(xiàn)成的
2.紅薯葉洗凈炒熟
3.清水煮面條，倒入作料調(diào)味
4.等面條9成熟的時(shí)候，把炒好的紅薯葉和丸子倒入鍋中
5.兩三分鐘后就可以出鍋了
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曬曬我的午餐：紅薯葉牛肉丸子面條，簡單又營養(yǎng) ...
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發(fā)表于 2015-10-30 09:41
發(fā)表于 2015-10-30 10:02
