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寶寶生日
2008-09-11 
1#
發表于 2008-11-25 20:48 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
米、面主食:    400-500克
  新鮮蔬菜:     500克

  魚、肉、雞、鴨:  300克

  雞蛋:       1-2個

  植物油:      30-40克

  豆類及制品:    50-100克

  水果:       1個

  高鈣底脂牛奶:   250毫升

  ☆孕婦一周吃1-2次豬肝。嚇皮、海帶或紫菜2-3次。小排骨要咬碎后吃
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