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寶寶生日
2011-06-16 
1#
發表于 2016-12-9 16:15 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
吃了這么多年蓮藕，從來沒有注意過蓮藕有幾個孔，而且蓮藕的孔還藏著大秘密 ？！

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蓮藕含有大量淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、鈣、磷、鐵等多種營養素，生食可以涼血散淤，熟食能補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。

仔細的人可能就會發現，蓮藕有七孔和九孔、十一孔的，那么他們有什么區別呢？


七孔藕相當于野生藕，又稱紅花藕，外皮為褐黃色，體形又短又粗。
九孔藕又稱白花藕，外皮光滑，呈銀白色，體形細長，生吃脆嫩香甜。

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如果要煲湯，要挑選主干中間的藕節圓中帶扁又肥又長又粗壯的，即所謂“七孔藕”，淀粉含量高，口感粉糯，色澤略粉意味著新鮮，味道更為鮮美。

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不論是幾孔，藕尖處的節一般水份大，絲少，比較適合炒制，根處的節絲多，纖維多，煨湯、炒制口感勻不好，都不愛吃。藕段的中間節煨湯最好。

相比來說9孔和11孔的藕，比7孔的藕好吃。

八、九月的藕都只適合生吃和炒菜，因為其淀粉量很少，煨湯不面。
冬天才開始挖的藕，不管是幾孔的，都面，這時才是排骨藕湯的最佳時機。




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寶寶生日
2011-06-16 
花生蓮藕豬骨湯

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用料
主料：豬骨250克、花生半碗、蓮藕1節、黨參幾段、枸杞適量、生姜幾片
輔料：鹽適量、料酒適量、清水適量
做法
1.準備好食材，豬骨、蓮藕切小塊，生姜切片，黨參切小段，枸杞用清水泡軟。

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2.花生放到滾水中煮幾分鐘，去除澀味。

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3.豬骨下到滾水中（水中放些料酒和姜片），煮去血水，撈出備用。

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4.把所有食材放到電飯煲中。

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5.加入適量清水，兩勺料酒，蓋上蓋子，煲30分鐘。

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6.煲好后，開鍋加鹽調味即可。

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【藕的學問】蓮藕的孔包含大秘密！七孔和九孔哪種煲湯最好喝？

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